2012年08月29日
【STREET WORKOUT】続いてます
こんにちは、パイル二等兵です
7月中旬より始めた【STREET WORKOUT】（公園の遊具を利用しての筋トレ）ですが、
なんだかんだで続いてます。
8月より忘備録的に記念撮影をすることとしました。（一人の時は撮ってません）
【2012年8月1日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、I君（野球部元主将）、M君（イケメンマッチョ）
【2012年8月6日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長
【2012年8月9日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、イルマリス訓練兵、M君（イケメンマッチョ）
【2012年8月11日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長
【2012年8月15日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、I君（野球部元主将）
【2012年8月16日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長
【2012年8月18日】
参加メンバー：パイル二等兵、M君（イケメンマッチョ）、I君（草食系イケメン）
【2012年8月19日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長
【2012年8月22日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長
【2012年8月25日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、I君（野球部元主将）
【2012年8月26日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、I君（野球部元主将）
【2012年8月27日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、Ｔ氏（ヘタレ）
【STREET WORKOUT】を開始して1ヵ月半・・・
未だ腹筋割れず！！
7月中旬より始めた【STREET WORKOUT】（公園の遊具を利用しての筋トレ）ですが、
なんだかんだで続いてます。
8月より忘備録的に記念撮影をすることとしました。（一人の時は撮ってません）
【2012年8月1日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、I君（野球部元主将）、M君（イケメンマッチョ）
【2012年8月6日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長
【2012年8月9日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、イルマリス訓練兵、M君（イケメンマッチョ）
【2012年8月11日】
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【2012年8月15日】
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【2012年8月16日】
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【2012年8月18日】
参加メンバー：パイル二等兵、M君（イケメンマッチョ）、I君（草食系イケメン）
【2012年8月19日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長
【2012年8月22日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長
【2012年8月25日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、I君（野球部元主将）
【2012年8月26日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、I君（野球部元主将）
【2012年8月27日】
参加メンバー：パイル二等兵、シェフ伍長、Ｔ氏（ヘタレ）
【STREET WORKOUT】を開始して1ヵ月半・・・
未だ腹筋割れず！！
Posted by パイル二等兵 at 10:29│Comments(10)
│日記
この記事へのコメント
こんばんは、ハイエナです。
ストリートワークアウト、続けているんですね。
スゴイです。私は筋トレとかは続かないので……。
腹筋が割れた憧れのボディーを目指して、
頑張ってください。
ストリートワークアウト、続けているんですね。
スゴイです。私は筋トレとかは続かないので……。
腹筋が割れた憧れのボディーを目指して、
頑張ってください。
Posted by ハイエナ at 2012年08月29日 20:40
頑張ってますね～♪腹筋は割れやすい体質とか有るらしいです。私はゴムゴムの実の体質なので辛いです(笑)基礎トレーニングは行っていますが、マッチョまでには及びません！食事も考慮しないとダメかな～なんて思っていますが、ついつい無駄食いしちゃってます。次回お会いできるさい、ビスケットオリバみたいなパイル二等兵さんに期待します(爆)
Posted by combatfox at 2012年08月30日 12:35
こんばんわ！
すごい！
続けてますね、お外で筋トレ＾＾
脂肪を落とすには、やっぱ有酸素運動しかないのかな。。。
すごい！
続けてますね、お外で筋トレ＾＾
脂肪を落とすには、やっぱ有酸素運動しかないのかな。。。
Posted by 七宝＆くるみパパ at 2012年08月31日 21:41
がんばっておられますねぇ～！！一人の時は、、、ってことは一人でも訓練！？されているのですね＾v＾パイルさんならバッキバキに割れた腹筋になりそうですね！！私もお腹が強敵です＾＾；
Posted by H.M.E at 2012年08月31日 22:29
◎ハイエナどの こんばんは∠(￣∧￣)
一度ハマルと、とことんハマルたちなので
毎日に近い頻度で続けてます（笑）
まあ今回分かった事は、
自分が有酸素運動よりも無酸素運動の方が好きだと言う事ですね〜
それから仲間と楽しくやるのが続く秘訣かな？
人生一度は腹筋を割ってみたいので頑張ります！
ハイエナさんの小説楽しみにしてますよ〜♪
一度ハマルと、とことんハマルたちなので
毎日に近い頻度で続けてます（笑）
まあ今回分かった事は、
自分が有酸素運動よりも無酸素運動の方が好きだと言う事ですね〜
それから仲間と楽しくやるのが続く秘訣かな？
人生一度は腹筋を割ってみたいので頑張ります！
ハイエナさんの小説楽しみにしてますよ〜♪
Posted by パイル二等兵 at 2012年09月01日 01:38
◎combatfoxどの こんばんは∠(￣∧￣)
私の場合、筋肉が付きにくい体質ではないですが、
いかんせん皮下脂肪が…
有酸素運動と食事面も気にしなければいけないかな〜（汗）
次回お会いするさいは防寒着に身を包んでいると思いますので、
折角の筋肉美もお見せ出来ないかな〜
･･･と、今の内に言い訳しときます（笑）
私の場合、筋肉が付きにくい体質ではないですが、
いかんせん皮下脂肪が…
有酸素運動と食事面も気にしなければいけないかな〜（汗）
次回お会いするさいは防寒着に身を包んでいると思いますので、
折角の筋肉美もお見せ出来ないかな〜
･･･と、今の内に言い訳しときます（笑）
Posted by パイル二等兵 at 2012年09月01日 01:47
◎七宝＆くるみパパどの こんばんは∠(￣∧￣)
あまり苦労すること無く、皆で楽しく続けてます♪
最近は筋トレの成果を試す為、腕相撲も皆でやってます（笑）
筋肉が付きだして、うっすらと脂肪は落ちましたが、
ちゃんと落とすには有酸素運動ですね･･･私は苦手ですが（汗）
あまり苦労すること無く、皆で楽しく続けてます♪
最近は筋トレの成果を試す為、腕相撲も皆でやってます（笑）
筋肉が付きだして、うっすらと脂肪は落ちましたが、
ちゃんと落とすには有酸素運動ですね･･･私は苦手ですが（汗）
Posted by パイル二等兵 at 2012年09月01日 01:54
◎H.M.Eどの こんばんは∠(￣∧￣)
誰も付き合って貰えない時は一人でやってますよ〜！
一人の時の方が黙々とやるのでかなりキツイですが（汗）
いつの日か、腹筋が割れる時まで頑張ります！！
誰も付き合って貰えない時は一人でやってますよ〜！
一人の時の方が黙々とやるのでかなりキツイですが（汗）
いつの日か、腹筋が割れる時まで頑張ります！！
Posted by パイル二等兵 at 2012年09月01日 02:05
肉体労働者なので筋肉ならありますよ！
でもその上に分厚い脂肪が覆ってます(泣
ケツなら割れてるんですけどねぇ・・・
でもその上に分厚い脂肪が覆ってます(泣
ケツなら割れてるんですけどねぇ・・・
Posted by Dancinghorse
at 2012年09月04日 23:44
at 2012年09月04日 23:44◎Dancinghorseどの おはようございます∠(￣∧￣)
お仕事柄、筋肉ボディなんですね〜
だからこそ、いつもソロキャンで豪快に召し上がってるんですね！！
私も最近食欲が一割増しくらいになってます。
それだけ筋肉がついたと言うことかな？
ちなみに私は腹が三段に割れてます（泣）
お仕事柄、筋肉ボディなんですね〜
だからこそ、いつもソロキャンで豪快に召し上がってるんですね！！
私も最近食欲が一割増しくらいになってます。
それだけ筋肉がついたと言うことかな？
ちなみに私は腹が三段に割れてます（泣）
Posted by パイル二等兵 at 2012年09月05日 08:50
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